Интересное на нашем сайте

Правила игры в баскетбол. Фолы и особые ситуации.

Пять фолов игрока. Тот игрок, который в процессе игры провинился пять раз, независимо от того, получил он технические или персональные фолы, обязан быть уведомлен об этом судьей и быть заменен в течение тридцати секунд. То нарушение, которое игрок смог получить раньше, уже полученных пяти фолов, тогда он засчитывается как фол...

Послеобеденный комплекс упражнений.

Начинается любой комплекс упражнений с пробежки. Можно бежать, не покидая пределы своей квартиры, а можно сделать это в парке. Главное – разогреть мышцы перед силовой нагрузкой. Для упражнений понадобится обруч, мяч и черенок от лопаты. Упражнение «Убираем подкожный жир» Поставить ноги вместе, носочки – врозь. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание,...

Футбольные слухи.

Европейские чемпионаты продолжают отдыхать, но трансферный рынок с каждым днем пополняется новыми шокирующими слухами. Теперь мы вам предлагаем пять самых лучших из них. Супер контракт для Луиса Суареса Мадридский «реал» делает все возможное, чтобы выкупить Суареса у английского «Ливерпуля». Руководство клуба серьезно хочет обзавестись какой-нибудь мега-звездой к следующему сезону. Хочется...

Правило пятое: судья матча.

Все правила игры в футбол вы можете прочитать здесь: Правило первое. Игровое поле Правило второе. Мяч для футбола Правило третье. Число игроков Правило четвертое. Одежда игроков Правило пятое. Судья матча Правило шестое. Помощники судьи Правило седьмое. Длительность игры Правило восьмое. Старт и продолжение игры Правило девятое. Положение мяча Правило десятое....

Какая хватка в настольном теннисе лучше?

Какая же хватка лучше вертикальная или горизонтальная? Хватка чемпионов Поначалу было все понятно: азиатские спортсмены побеждали, благодаря применению вертикальной хватки (с 1952 г., с того момента как на многих чемпионатах мира стали участвовать спортсмены из Азии, во многих видах соревнований они до последнего времени одерживали победы), следовательно, эта хватка лучше....

Самые новые статьи на нашем сайте

Авто-, мото-, велоспорт

Читайте интересную информацию про авто-, мото-, велоспорт

Качалка

Читайте акутальную информацию о том, как накачать мышцы

Спортивное питание

Читайте про основы полезного спортивного питания!

Зимние виды спорта

Читайте интересные статьи по зимним видам спорта