Спортивное питание: что это и как его едят.

Спортивным питанием называют БАДы, концентрированные смеси пищевых волокон и нутриентов, составленных в особых пропорциях, специально для людей, которые профессионально занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни. Питание такого рода предназначено для повышения качества основных показателей уровня спортсмена: силовых, скоростных, выносливости и работоспособности. Спортивное питание служит для ускорения жиросжигания, именуемого в … Продолжить чтение

Спортивное питание. Эфедрин.

Эфедрин используют в мире спорта в качестве сильнейшего жиросжигателя, к тому же он понижает аппетит. Он также используется в медицинских целях при лечениях некоторых болезней. В каком-то смысле эфедрин похож на амфетамин и метамфетамин – эта схожесть проявляется в воздействии аппарата на центральную нервную систему. По своей сути эфедрин – … Продолжить чтение

Мифы о спортивном питании.

К сожалению, многие люди не отдают себе отчёт и переоценивают необходимость спортивного питания. Это возникает из-за навязчивой рекламы компаний производителей. Миллиарды доходов уйдут из их рук, если человек точно и ясно уяснит, что волшебного средства, кроме как тяжелого труда, для получения идеальной спортивной формы никак нет. Его попросту не существует. … Продолжить чтение

Правильное спортивное питание.

Многие думают, что спортивное питание вредит здоровью человека, но они ошибаются. Нанести вред может только некачественные и дешевые спортивные добавки, купленные в сомнительных местах. Если на предлагаемой продукции есть специальные наклейки, подтверждающие качество, а также продавец предоставил вашему вниманию сертификат, подтверждающий качество товара, то можете не сомневаться в том, что … Продолжить чтение

Питание при занятиях фитнесом: рацион для максимального эффекта.

Мода на здоровое и красивое тело сегодня набирает популярность невероятными темпами. Всё большее количество фитнес-центров появляется в городах, предоставляя возможность большинству желающих под присмотром опытных тренеров привести своё тело в идеальную форму. Однако успех любой тренировочной программы начинается с обеденного стола. В данной статье речь пойдет именно о распорядке питания … Продолжить чтение

Анаболичесткие стероиды: плюсы и минусы.

Каждый человек, профессионально занимающийся спортом, знает, что такое стероиды. Поднимая тяжелые штанги несколько раз в неделю легко утратить свои силы, поэтому целесообразно прибегнуть к этим препаратам. Стероиды анаболического вида — самый распространенный вид веществ, применяемых в бодибилдинге.  Фармакологические препараты вызывают имитацию действия мужских гормонов — тестостерона и дигидротестостерона. Анаболики способствуют … Продолжить чтение

  • Делитесь информацией с друзьями!