Продолжительность и периодичность занятий брейк-дансом.

Продолжительность и периодичность занятий брейк-дансом.

Как часто и как долго следует заниматься начинающему Би-Бою, чтобы прогрессировать наиболее быстрыми темпами? С уверенностью можно сказать, что тренироваться один раз в неделю недостаточно для того, чтобы успехи были ощутимыми. Но и ежедневные многочасовые занятия не обеспечат новичку быстрых темпов развития. Есть такое понятие — «перетренироваться», когда и мозг, … Продолжить чтение

  • Делитесь информацией с друзьями!