Пульс при беге.

Пульс при беге

Бег—это физическая активность, в результате которой организм подвергается стрессу и сердце реагирует на такую встряску повышением частоты пульса. Для того чтобы бег принес исключительно пользу и стал хорошей тренировкой для тела и сердечной мышцы необходимо следить за пульсом во время занятий. С помощью данного показателя можно узнать, когда интенсивность нагрузки … Продолжить чтение

  • Делитесь информацией с друзьями!