Что такое пилатес.

Методика пилатес была разработана несколько десятков лет назад немцем Дзозефом Пилатесом (отсюда пошло и ее название). В Европе эти физические упражнения известны уже давно, а вот в нашей стране они сейчас, если можно так сказать, на пике славы. Методика Пилатеса полезна тем, что не только качает и укрепляет мышцы. Она … Продолжить чтение

  • Делитесь информацией с друзьями!