Достоинства функционального тренинга.

Значимое место среди огромного вида физических упражнений, направленных на оздоровление и совершенствование фигуры занимает функциональный тренинг. При выполнении программ, типичных для тренажерных залов, на самом деле задействуется гораздо меньше мышц, чем их существует и функционирует на благо организма. Силовые упражнения нацелены на многие группы мышц, но не охватывают глубинные, называемые … Продолжить чтение

  • Делитесь информацией с друзьями!